Meditatie: elke donderdagavond thuiskomen bij jezelf

Meditatie. Bij de een roept het beelden op van in een ingewikkelde houding op een kussen zitten zoemen. En heel krampachtig proberen stil te zijn. Bij de ander misschien van iets waar je heel lang heel veel tijd in geïnvesteerd moet hebben voordat je het snapt en kunt.

Dat is niet wat meditatie voor mij is, en dat is ook niet wat je bij &JOY Amersfoort zult tegenkomen. Voor mij is meditatie thuiskomen in je lichaam. Het stil maken in je hoofd. En in die stilte gedachten en gevoelens, die je nu eenmaal niet uit kunt zetten, observeren en accepteren. Zonder ze vast te pakken. Zonder aan de haal te gaan met de dingen die je nog moet doen. Gewoon er even helemaal voor jezelf zijn. En dat is, in al zijn eenvoud, voor velen al moeilijk genoeg!

Welkom bij The OM Zone
En er is behoefte aan, zo hoor ik vaak. Daarom organiseer ik bij het Derde Erf meditatiesessies: The OM Zone. Elke donderdagavond, van 19:00 tot ca. 20:15 uur. Je hoeft er niets voor te kunnen. En het maakt niet uit of je er al tien keer geweest bent of voor het eerst die stap zet, elke avond is als het ware nieuw. Ik geef geen training of cursus, en áls het al een vergelijkbare naam zou moeten hebben, dan is het vooral een cursus in thuiskomen bij jezelf. Je zit lekker op de grond, als je dat wilt met je rug tegen een muur, je hoeft niet uit je ‘comfort zone’. Je bent er voor jezelf en voor niemand anders.

Elke meditatieavond heeft een bepaald thema – bijvoorbeeld: verbinding met je hartchakra – en ik leid je erdoorheen. Voor wie dat wil is er na afloop ruimte om ervaringen of gedachten uit te wisselen.

De kosten zijn slechts € 10,- per sessie. Een strippenkaart van 10 x kost € 90,-

De eerst volgende sessie is op Het Open Erf in september.

Wie ben ik?
Meditatie, in al zijn verschijningsvormen, intrigeert mij al sinds de 70’er jaren. Als masseur en massagedocent kan ik er ook niet omheen, want meditatie zit, net als massage, een mens dicht op de huid. En net als massage gaat meditatie over: voeten op de grond houden. Want: hoe anders kun je thuiskomen?

Ik verwelkom je graag. Namasté!